關於
《職涯自救計畫：Rex 教你擺脫身心耗竭，重新掌握工作與生活的平衡》是一個專為希望改善工作與生活平衡的專業人士設計的在線課程。這門課程將帶領你探索身心耗竭的原因，並提供實用的策略幫助你重新找回生活中的活力與動力。透過循序漸進的學習，你將能夠有效地調整工作與個人生活的關係，提升自我照顧的意識，並掌握實用的技能來管理壓力與增進幸福感。無論你目前面臨何種挑戰，這門課都將給予你翻轉人生的工具與技巧，讓你重新掌握職涯與生活的平衡。
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